Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Рисово-гречневые тефтели
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [224]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [241]
мясо с крупами, овощами и грибами [510]
пловы [57]
рыба с крупами, овощами и грибами [238]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [155]
с макаронами [40]
с мясом [367]
с орехами, овощами и грибами [709]
с птицей [219]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [408]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Вам понравился сайт?
Всего ответов: 972


Приветствую Вас, Гость · RSS 28.05.2020, 09:43
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с крупами и бобовыми

Поиск

Вес в большом городе
Как эффективно избавиться от плохого холестерина
Систематическое недосыпание увеличивает риск сердечных заболеваний у женщин
Жиры : Омега-3, Омега-6, Омега-9


Рисово-гречневые тефтели


1 стакан гречневой крупы, ½ стакана риса, 1 ст. л. крахмала, растительное масло, соль

Для соуса: 2 моркови, 2 луковицы, пучок зелени, 2—3 ст. л. томатной пасты, растительное масло, соль, молотая паприка, молотый черный перец

Из гречневой крупы и риса сварить по отдельности вязкую кашу. Соединить гречневую и рисовую каши, добавить крахмал, соль, тщательно перемешать. Из массы сформовать тефтели, обжарить в масле со всех сторон до зарумянивания. Для соуса лук и морковь нарезать, обжарить в масле. Добавить томатную пасту, тушить 1—2 минуты. Влить немного воды, добавить соль, перец, паприку, довести до кипения. Выложить в соус тефтели, посыпать рубленой зеленью, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 4—5 минут.



Похожие рецепты:



Категория: с крупами и бобовыми | Добавил: tutfood (30.04.2020)
Просмотров: 31 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Рисово-гречневые тефтели"

Рисово-гречневые

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика