Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Рис по-индийски с овощами
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [248]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [281]
мясо с крупами, овощами и грибами [554]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [280]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [41]
с мясом [364]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [401]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 242


Приветствую Вас, Гость · RSS 24.11.2020, 14:39
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с крупами и бобовыми

Поиск

Разработано искусственное сердце для человека, принцип работы которого позаимствован у тараканьего
Таблица калорийности субпродуктов
Что такое депрессия?
Ученые приблизились к пониманию, почему мужчины живут меньше женщин


Рис по-индийски с овощами


• рис басмати 200 г
• тыква 600 г
• капуста цветная 600 г
• мята свежая 3 веточки
• йогурт 200 мл
• чеснок 1 зубчик
• лимон 2 шт.
• масло оливковое 4 ст. л.
• карри 1 ч. л.
• куркума 1 ч. л.
• соль морская

1. Рис отварить до готовности.

2. Тыкву очистить, нарезать крупными кубиками. Капусту разобрать на соцветия. Овощи полить маслом, посыпать карри, куркумой, солью, перемешать и выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать в разогретой до 190 °С духовке до мягкости, около 12 минут.

3. Запеченные овощи полить лимонным соком.

4. Йогурт перемешать с пропущенным через пресс чесноком, посолить по вкусу.

5. Овощи подавать горячими, с отварным рисом и йогуртовым соусом, посыпав листиками мяты.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: рис




Категория: с крупами и бобовыми | Добавлено 04.11.2020
Просмотров: 28 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Рис по-индийски с овощами"

Рис

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика