Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Тиляпия с чесноком
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [186]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [203]
мясо с крупами, овощами и грибами [458]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [205]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [20]
с крупами и бобовыми [95]
с макаронами [38]
с мясом [335]
с овощами и грибами [638]
с птицей [178]
с раками и морепродуктами [40]
с рыбой [369]
шашлыки, кебабы [44]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Вам понравился сайт?
Всего ответов: 968


Приветствую Вас, Гость · RSS 19.12.2018, 00:48
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с рыбой


Поиск

Мандарины против ожирения и инсульта
Калории
Таблица калорийности сыров
В цивилизованном мире парное молоко не пьют


Тиляпия с чесноком





600 г филе тиляпии, 4 зубчика чеснока, 2—3 ст. л. растительного масла, молотый черный перец, соль по вкусу

Филе нарезать крупными кусками, натереть солью, перцем и пропущенным через пресс чесноком. Оставить в холодильнике на 30 минут. Затем смазать растительным маслом, обжарить на решетке над углями до золотистой корочки. Также можно запечь на решетке в духовке при температуре 220 °С.

Похожие рецепты:






Категория: с рыбой | Добавил: tutfood (09.11.2018)
Просмотров: 22 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Тиляпия с чесноком"

Тиляпия

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика