Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Стейки из красной рыбы на гриле с соусом терияки
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [225]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [243]
мясо с крупами, овощами и грибами [517]
пловы [56]
рыба с крупами, овощами и грибами [242]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [22]
с крупами и бобовыми [138]
с макаронами [40]
с мясом [364]
с овощами и грибами [705]
с птицей [212]
с раками и морепродуктами [47]
с рыбой [399]
шашлыки, кебабы [44]
другое [38]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы принимать гостей?
Всего ответов: 225


Приветствую Вас, Гость · RSS 06.12.2019, 14:42
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с рыбой


Поиск

Фертильность современных мужчин значительно ниже фертильности их собратьев, живших несколько десятилетий назад
Как ограничить себя в сладостях
Стало известно, какой алкогольный напиток самый вредный
Как невероятно легко остановить распространение рака в организме


Стейки из красной рыбы на гриле с соусом терияки





400 г филе красной рыбы, 150 г ананасов, овощи и фрукты для гарнира, 1 лайм, 1 лимон, зелень, 50 мл соевого соуса, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. горчицы, соль и специи по вкусу

Филе красной рыбы вымыть, обсушить, разрезать на 3—4 порционных стейка, натереть солью и специями.

Для соуса терияки соединить соевый соус и мед, добавить горчицу, 1 ст. л. лимонного сока, тщательно растереть до однородности.

Рыбные стейки полить приготовленным соусом, накрыть пищевой пленкой, поставить в холодильник на 20 минут. Затем обжарить на предварительно разогретой решетке гриля по 5—7 минут с каждой стороны.

Готовые стейки завернуть в фольгу и дать полежать около 10 минут. Ананасы и выбранные для гарнира фрукты и овощи также обжарить на гриле.

Подавать рыбные стейки с запеченными ананасами, овощами и фруктами, полив соусом терияки и украсив ломтиками лайма, лимона, зеленью.




Похожие рецепты:












Категория: с рыбой | Добавил: tutfood (13.11.2019)
Просмотров: 16 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Стейки из красной рыбы на гриле с соусом терияки"

Стейки

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика