Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Стейки из красной рыбы на гриле с соусом терияки
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [331]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [293]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [402]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта

-


Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 241


Приветствую Вас, Гость · RSS 17.01.2022, 13:36
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с рыбой

Поиск

Ученые выяснили, почему люди теряют ощущения вкуса и запаха во время болезни COVID-19 и пришли к ужасному выводу
Диета от датских властей
Как ограничить себя в сладостях
Исследователи рассказали, насколько полезны мандарины


Стейки из красной рыбы на гриле с соусом терияки


400 г филе красной рыбы, 150 г ананасов, овощи и фрукты для гарнира, 1 лайм, 1 лимон, зелень, 50 мл соевого соуса, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. горчицы, соль и специи по вкусу

Филе красной рыбы вымыть, обсушить, разрезать на 3—4 порционных стейка, натереть солью и специями.

Для соуса терияки соединить соевый соус и мед, добавить горчицу, 1 ст. л. лимонного сока, тщательно растереть до однородности.

Рыбные стейки полить приготовленным соусом, накрыть пищевой пленкой, поставить в холодильник на 20 минут. Затем обжарить на предварительно разогретой решетке гриля по 5—7 минут с каждой стороны.

Готовые стейки завернуть в фольгу и дать полежать около 10 минут. Ананасы и выбранные для гарнира фрукты и овощи также обжарить на гриле.

Подавать рыбные стейки с запеченными ананасами, овощами и фруктами, полив соусом терияки и украсив ломтиками лайма, лимона, зеленью.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: рыба




Категория: с рыбой | Добавлено 13.11.2019
Просмотров: 221 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Стейки из красной рыбы на гриле с соусом терияки"

Стейки

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика