Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Треска в панировке из семян
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [245]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [270]
мясо с крупами, овощами и грибами [551]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [280]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [162]
с макаронами [41]
с мясом [363]
с орехами, овощами и грибами [712]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [401]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Как Вы попали на этот сайт?
Всего ответов: 268


Приветствую Вас, Гость · RSS 19.09.2020, 15:15
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с рыбой

Поиск

Лекарства для снижения холестерина провоцируют развитие диабета
Таблица калорийности хлеба, злаков, круп, бобовых и сухих завтраков
Дни до и после зимнего солнцестояния - лучшие для общего тонизирования организма
Жара: как выжить?


Треска в панировке из семян


• филе трески 800 г
• помидоры черри 500 г
• сухарики белые 50 г
• семена подсолнечника 1 ст. л.
• семена кунжута 1 ст. л.
• семена белого льна 2 ч. л.
• зелень базилика 2 веточки
• масло оливковое 5 ст. л.
• сахар коричневый 1 ч. л.
• соль
• перец черный

Сухарики растолочь в крупную крошку, смешать со всеми семенами, слегка посолить, влить 3 ст. л. оливкового масла, перемешать.

Филе натереть солью и перцем, выложить на противень, застеленный пергаментом. Сверху на каждый кусок положить горкой панировочную смесь.

Помидоры черри на веточке выложить на противень рядом с рыбой, полить 2 ст. л. оливкового масла, посыпать сахаром, солью и перцем.

Запекать в разогретой до 190 °С духовке около 15 минут.

Подавать рыбу с запеченными помидорами, украсив зеленью базилика.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: треска



Категория: с рыбой | Добавлено 22.08.2020
Просмотров: 16 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Треска в панировке из семян"

Треска

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика