Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Филе лосося с овощами
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [245]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [281]
мясо с крупами, овощами и грибами [554]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [280]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [185]
с макаронами [41]
с мясом [364]
с орехами, овощами и грибами [726]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [401]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 235


Приветствую Вас, Гость · RSS 24.10.2020, 14:52
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с рыбой

Поиск

Ученые рассказали о панацее от сердечно-сосудистых заболеваний
Эликсир долголетия - уже не миф
Ешьте яблоки - будете дольше жить!
Любое яблоко - молодильное


Филе лосося с овощами


600 г филе лосося
200 г цукини
200 г помидоров черри
40 мл лимонного сока
180 г сладкого перца
30 мл растительного масла
Специи для рыбы и соль по вкусу

Для гарнира

Каша из кускуса на воде
Отварная морковь

Для украшения

Обжаренные ядра абрикосовых косточек
Зелень петрушки

Филе рыбы нарезать порционными кусками, полить лимонным соком, натереть солью и специями, оставить на 10 минут, затем выложить в чашу с маслом вместе с половинками помидоров, нарезанными кусочками цукини и сладким перцем. Готовить в режиме «Мультиповар» при температуре 120 °С 20 минут.

В кашу добавить нарезанную кусочками морковь и разложить по порционным тарелкам вместе с филе рыбы и ов­о­щами.

Украсить блюдо ядрами абрикосовых косточек и зеленью петрушки.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: лосось




Категория: с рыбой | Добавлено 24.02.2017
Просмотров: 451 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Филе лосося с овощами"

Филе

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика