Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Нототения с овощами
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [245]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [270]
мясо с крупами, овощами и грибами [551]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [280]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [162]
с макаронами [41]
с мясом [363]
с орехами, овощами и грибами [712]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [401]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 242


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.09.2020, 22:36
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » рыба с крупами, овощами и грибами

Поиск

Маме будущего мальчика. Диета.
Таблица калорийности фруктов
Фаршированные яйца, лучшее
Пивная диета по-намибийски


Нототения с овощами


300 г нототении, 150 г молодых цукини, 300 г помидоров, 8 оливок без косточки, 40—60 г вяленых помидоров в масле, 1 зубчик чеснока, 80 мл растительного масла, молотый черный перец, соль по вкусу

Налить на сковороду немного растительного масла, обжарить крупно нарезанный чеснок. Добавить нарезанные кубиками цукини, тушить несколько минут, время от времени перемешивая. Ошпарить помидоры, снять с них кожицу, удалить семена, нарезать кубиками, положить в сковороду к цукини.

Добавить туда же оливки, нарезанные кусочками вяленые помидоры, посолить и поперчить по вкусу, тушить до готовности.

Разогреть вторую сковороду, обжарить в ней очищенную и подготовленную нототению с обеих сторон до золотистой корочки.

Положить рыбу на блюдо, сверху разложить тушеные овощи и полить соусом, в котором они тушились.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: Нототения



Категория: рыба с крупами, овощами и грибами | Добавлено 22.08.2020
Просмотров: 16 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Нототения с овощами"

Нототения

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика