Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Ленивая тиляпия на сковороде
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [282]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [281]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [401]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 242


Приветствую Вас, Гость · RSS 27.01.2021, 13:12
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » рыба с крупами, овощами и грибами

Поиск

12 причин, почему вы толстеете, хотя едите немного
Шампанское благотворно влияет на память
Какому знаку Зодиака повезет в год Крысы
Лето в морозилке: что нужно знать о заморозке ягод на зиму


Ленивая тиляпия на сковороде


• филе тиляпии 400 г
• помидоры черри 250 г
• чеснок 3 зубчика
• зелень петрушки 1 пучок
• масло оливковое 3 ст. л.
• перец черный
• соль

Петрушку очень мелко нарубить. 2 зубчика чеснока пропустить через пресс, соединить с петрушкой, добавить 2 ст. л. оливкового масла, перемешать.

В большой сковороде нагреть 1 ст. л. оливкового масла. Добавить оставшийся рубленый чеснок, обжарить 1 минуту.

Выложить в сковороду рыбное филе, обжарить по 1 минуте с каждой стороны.

Поверх рыбы распределить смесь из петрушки и чеснока, посолить, поперчить, накрыть крышкой, готовить 10 минут. За 5 минут до конца приготовления выложить в сковороду помидоры.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: тиляпия




Категория: рыба с крупами, овощами и грибами | Добавлено 27.11.2020
Просмотров: 23 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Ленивая тиляпия на сковороде"

Ленивая

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика