Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Морской окунь с фетой и овощами по-гречески
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [282]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [281]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [401]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 242


Приветствую Вас, Гость · RSS 15.01.2021, 18:32
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » рыба с крупами, овощами и грибами

Поиск

Диета от датских властей
Диабет - коварная болезнь
В ВОЗ уверены, что употребление красного мяса приведет к онкопоследствиям
Не омрачайте свой отпуск опасными продуктами питания


Морской окунь с фетой и овощами по-гречески


• филе морского окуня 800 г
• помидоры 200 г
• фета 150 г
• чеснок 2 зубчика
• розмарин 6 веточек
• лимон 1 шт.
• хлебные крошки 2 ст. л.
• йогурт 50 мл
• масло оливковое 3 ст. л.
• перец черный
• соль

Помидоры очистить от кожицы, разрезать, аккуратно удалить семена с соком. Мякоть нарезать мелкими кубиками.

Половину феты растереть с йогуртом, добавить нарезанные помидоры, пропущенный через пресс чеснок, половину листиков розмарина, 1 ст. л. оливкового масла, перемешать.

Филе морского окуня натереть солью и перцем, полить соком половины лимона.

На дно формы для запекания положить оставшиеся веточки розмарина. Сверху уложить рыбу, покрыть тонкими ломтиками лимона. Поверх рыбы распределить смесь из помидоров и сыра, посыпать хлебными крошками и оставшимся раскрошенным сыром фета, сбрызнуть оливковым маслом.

Запекать в духовке, разогретой до 200 °С, около 20 минут.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: морской окунь




Категория: рыба с крупами, овощами и грибами | Добавлено 27.11.2020
Просмотров: 18 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Морской окунь с фетой и овощами по-гречески"

Морской

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика