Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Классические мюсли
Рецепты
Меню сайта


Категории
выпечка, мучные блюда [528]
с творогом [147]
с фруктами, ягодами и овощами [249]
молочные и фруктовые супы [34]
кремы, суфле, желе, десерты и др. [174]
другие [104]


Форма входа



Друзья сайта



Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 276


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.06.2019, 18:26
Главная » Кулинарные рецепты » Сладкие блюда » с фруктами, ягодами и овощами


Поиск

Ученые выяснили природу агрессивного поведения мужчин
Питание весной
Грейпфрут вместо аспирина
Вторичные растительные вещества


Классические мюсли





2 порции
— 80 г геркулеса
— 4 шт. кураги, нарезанные
— 4 ст. л. яблочного сока без сахара
— 1 яблоко
— 2 ст. л. нежирного натурального йогурта
— 6 бразильских орехов, нарезанных
— 2 ч. л. светлого меда (по желанию)
За ночь до того, как вы планируете готовить мюсли, насыпьте в миску овсяную крупу и добавьте нарезанную курагу и яблочный сок. Все хорошо перемешайте, накройте и оставьте на ночь.

На следующее утро добавьте в эту смесь тертое яблоко и хорошо перемешайте. Затем добавьте йогурт и снова перемешайте. Разогрейте сухую сковороду; когда она нагреется, обжарьте нарезанные орехи, постоянно помешивая, пока они не приобретут золотистый цвет. Затем разделите мюсли на две порции и посыпьте сверху поджаренными орехами. Можете полить медом, если хотите.

Мюсли «Тропик»

250 г крупных овсяных хлопьев,
250 г тропических сухофруктов,
3 ст. л. кокосовой стружки,
2 ч. л. сахара,
3 ст. л. тыквенных семечек,
100 г смеси бразильских орехов и орехов кешью,
йогурт,
свежая черника,
банан,
мед по вкусу

Нагреть духовку до 200 °С. Выложить на большой противень овсяные хлопья, кокосовую стружку, сахар и тыквенные семечки. Перемешать, добавить орехи и сухофрукты. Запекать 15 минут, помешивая каждые 5 минут, чтобы сахар начал таять, а орехи поджарились. Переложить в большую миску и дать остыть. Залить йогуртом, добавить при желании чернику, кусочки банана, мед.

Похожие рецепты:






Категория: с фруктами, ягодами и овощами | Добавил: tutfood (11.07.2015)
Просмотров: 216 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Классические мюсли"

Классические

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика