Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Морская рыба с мандаринами
Рецепты
Меню сайта


Категории
Первые блюда [12]
Вторые блюда [294]
Закуски [56]
Десерты [14]
Выпечка [37]


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Любите ли Вы принимать гостей?
Всего ответов: 219


Приветствую Вас, Гость · RSS 24.04.2018, 13:32
Главная » Кулинарные рецепты » Готовим в мультиварке » Вторые блюда


Поиск

Шесть мифов о здоровом образе жизни
Употребление в пищу мяса опасно для мужчин
Врачи показали, чем отличаются смертельные признаки инсульта от инфаркта
Жирорастворимые витамины и их влияние на организм человека


Морская рыба с мандаринами





• 500 г филе морской рыбы
• 200 г шпината
• 300 г мандаринов
• Черный молотый перец и соль по вкусу

Для гарнира

• Отварной рис

Филе нарезать порционными кусками, посыпать молотым перцем и солью, выложить в паровую корзину.

В чашу мультиварки со шпинатом влить подсоленную кипящую воду, выбрать режим «Варка на пару» и выставить таймер на 40 минут.

После сигнала о готовности разложить рыбу по порционным тарелкам, гарнировать отварным шпинатом, рисом и очищенными дольками мандаринов.

Похожие рецепты:






Категория: Вторые блюда | Добавил: tutfood (11.04.2018)
Просмотров: 8 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Морская рыба с мандаринами"

Морская

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика