Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Морская рыба, тушенная с каперсами
Рецепты
Меню сайта


Категории
Первые блюда [12]
Вторые блюда [294]
Закуски [56]
Десерты [14]
Выпечка [37]


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 234


Приветствую Вас, Гость · RSS 24.04.2018, 13:38
Главная » Кулинарные рецепты » Готовим в мультиварке » Вторые блюда


Поиск

Найдена панацея от ожирения
Озвучен ТОП-5 фруктово-ягодных соков
Счастливые люди больше общаются и занимаются чтением, а несчастные - просмотром телепередач
Чрезмерное употребление колы опасно


Морская рыба, тушенная с каперсами





• 500 г морской рыбы
• 50 мл растительного масла
• 10 г перца чили
• 2 зубчика чеснока
• 100 г репчатого лука
• 50 г каперсов
• Черный молотый перец и соль по вкусу

Для украшения

• 30 г листового салата

Чеснок очистить, выложить в чашу мультиварки с разогретым растительным маслом и жарить 5 минут в режиме «Выпечка».

Добавить нашинкованный лук и измельченный перец чили, готовить еще 7 минут в том же режиме. На овощи выложить каперсы и рыбу, посыпанную молотым перцем и солью.

Выбрать режим «Тушение» и выставить таймер на 30 минут. После сигнала о готовности разложить рыбу по порционным тарелкам и украсить листьями салата.

Похожие рецепты:






Категория: Вторые блюда | Добавил: tutfood (11.04.2018)
Просмотров: 10 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Морская рыба, тушенная с каперсами"

Морская

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика