Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Лосось с овощами
Рецепты
Меню сайта


Категории
Первые блюда [12]
Вторые блюда [294]
Закуски [56]
Десерты [14]
Выпечка [37]


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 273


Приветствую Вас, Гость · RSS 24.04.2018, 13:24
Главная » Кулинарные рецепты » Готовим в мультиварке » Вторые блюда


Поиск

Главная причина ожирения найдена, теперь нужно найти способ ее побороть
Соевая паста - универсальное средство от рака
Исследователи назвали продукты, способные уменьшить вероятность появления злокачественных опухолей
Таблица калорийности и химсостава некоторых продуктов


Лосось с овощами





• 500 г филе лосося
• 100 г репчатого лука
• 150 г помидоров
• 150 г моркови
• 300 г цветной капусты
• 100 г зеленого горошка
• 200 г брокколи
• 10 г корня петрушки
• 70 мл растительного масла
• Зелень укропа и петрушки, лавровый лист, черный перец горошком, черный молотый перец и соль по вкусу

Филе нарезать, посолить, поперчить, выложить в чашу мультиварки с растительным маслом и жарить в режиме «Выпечка» по 10 минут с каждой сто­роны.

Выложить в чашу нашинкованный лук и готовить в прежнем режиме 7 минут.

Поместить в чистую чашу рыбу, добавить разобранные на соцветия цветную капусту и брокколи, нарезанную кружочками морковь, зеленый горошек, корень петрушки, помидоры, лавровый лист, перец горошком и соль.

Влить немного воды, выбрать режим «Тушение» и выставить таймер на 50 минут. Подать рыбу с овощами, посыпав рубленой зеленью.

Похожие рецепты:






Категория: Вторые блюда | Добавил: tutfood (11.04.2018)
Просмотров: 8 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Лосось с овощами"

Лосось

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика