Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Форель с овощами
Рецепты
Меню сайта


Категории
Первые блюда [12]
Вторые блюда [294]
Закуски [56]
Десерты [14]
Выпечка [37]


Форма входа



Друзья сайта




Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 418


Приветствую Вас, Гость · RSS 24.04.2018, 13:39
Главная » Кулинарные рецепты » Готовим в мультиварке » Вторые блюда


Поиск

Чрезмерное употребление колы опасно
ТОП-5 вкусностей на костре
Диетолог составила меню долголетия
Шесть мифов о здоровом образе жизни


Форель с овощами





• 600 г форели
• 200 г цветной капусты
• 100 г стеблевого сельдерея
• 100 г спаржи
• 150 г моркови
• 50 мл растительного масла
• Зелень петрушки, черный молотый перец и соль по вкусу

Рыбу нарезать крупными кусками, натереть молотым перцем и солью, выложить в чашу мультиварки с разогретым растительным маслом и жарить по 15 минут с каждой стороны в режиме «Выпечка».

Цветную капусту разобрать на соцветия, выложить в паровую корзину вместе с нарезанной брусочками морковью, спаржей и стеблевым сельдереем, влить в чашу мультиварки воду, выбрать режим «Варка на пару» и выставить таймер на 30 минут. Разложить рыбу по порционным тарелкам, гарнировать овощами и украсить зеленью петрушки.

Похожие рецепты:






Категория: Вторые блюда | Добавил: tutfood (11.04.2018)
Просмотров: 11 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0


Оставить комментарий по материалу: "Форель с овощами"

Форель

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика