Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Рыба с рисом и овощами
Рецепты
Меню сайта


Категории
детям до 6 месяцев [6]
от 6 месяцев [56]
от одного года [340]
с двух лет [158]


Форма входа



Друзья сайта

-



Наш опрос
Удовлетворены ли Вы качеством своего питания?
Всего ответов: 221


Приветствую Вас, Гость · RSS 14.11.2019, 18:21
Главная » Кулинарные рецепты » Детское питание » от 6 месяцев


Поиск

Жирные продукты, помогающие нам похудеть
Камасутра - 24 позиции человеку не под силу
Водная диета - панацея для желающих сбросить вес?
Что есть в новогоднюю ночь, чтобы не набрать лишний вес


Рыба с рисом и овощами




Рыба с рисом и овощами

На 4 порции нам понадобится:

600 г филе трески,
2 ст.л. лимонного сока,
200 г моркови,
перо зеленого лука,
200 г риса,
1 ст. л. сливочного масла,
100 г сметаны,
500 мл овощного бульона,
2 веточки укропа,
соль,
специи.

Филе рыбы вымыть и разрезать на 8 ломтиков. Полить лимонным соком, посолить. Очищенную морковь натереть на терке. Потушить в масле зеленый лук и рис. Добавить морковь и приправить. Влить бульон и варить на малом огне 10 минут, накрыв крышкой. Выложить на рис рыбу, накрыть и тушить еще 10 мин. Готовое блюдо сдобрить сметаной и посыпать укропом. Украсить кружочками лимона.

Похожие рецепты:






Категория: от 6 месяцев | Добавил: tutfood (24.07.2008)
Просмотров: 1598 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Рыба с рисом и овощами"

Рыба

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика